Cytat z Gość data 9 marca, 2022, 10:04 amCo w trakcie diety zmieniliście już na zawsze jeślic hodzi o odchudzanie? Z czego zrezygonwaliście na stałe?
Co w trakcie diety zmieniliście już na zawsze jeślic hodzi o odchudzanie? Z czego zrezygonwaliście na stałe?
Cytat z Gość data 9 marca, 2022, 11:23 amJa przestałam słodzić, cukru nie używam w ogóle chociaż na początku sobie tego nie wyobrażałam
nie jem tłustych, smażonych mięs, żadnych schabowych, mielonych itp. Nie jem białego pieczywa, nie pije słodkich napoi, tylko woda z cytryną. Czasem zjem kawałek batonika, gryza na zachciankę, ale żeby nie przekroczyć kcal na dzień. 5tyg diety ponad 5kg na minusie .
Poza tym piję zioła dla zdrowia https://kredensziolowy.pl/produkt/glikoherbs/ Polecam te obniżające na stałe poziom cukru.
Ja przestałam słodzić, cukru nie używam w ogóle chociaż na początku sobie tego nie wyobrażałam nie jem tłustych, smażonych mięs, żadnych schabowych, mielonych itp. Nie jem białego pieczywa, nie pije słodkich napoi, tylko woda z cytryną. Czasem zjem kawałek batonika, gryza na zachciankę, ale żeby nie przekroczyć kcal na dzień. 5tyg diety ponad 5kg na minusie .
Poza tym piję zioła dla zdrowia https://kredensziolowy.pl/produkt/glikoherbs/ Polecam te obniżające na stałe poziom cukru.
Cytat z Gość data 9 marca, 2022, 11:23 amJa przestałam słodzić, cukru nie używam w ogóle chociaż na początku sobie tego nie wyobrażałam nie jem tłustych, smażonych mięs, żadnych schabowych, mielonych itp. Nie jem białego pieczywa, nie pije słodkich napoi, tylko woda z cytryną. Czasem zjem kawałek batonika, gryza na zachciankę, ale żeby nie przekroczyć kcal na dzień. 5tyg diety ponad 5kg na minusie .
Poza tym piję zioła dla zdrowia https://kredensziolowy.pl/produkt/glikoherbs/ Polecam te obniżające na stałe poziom cukru.
Ja przestałam słodzić, cukru nie używam w ogóle chociaż na początku sobie tego nie wyobrażałam nie jem tłustych, smażonych mięs, żadnych schabowych, mielonych itp. Nie jem białego pieczywa, nie pije słodkich napoi, tylko woda z cytryną. Czasem zjem kawałek batonika, gryza na zachciankę, ale żeby nie przekroczyć kcal na dzień. 5tyg diety ponad 5kg na minusie .
Poza tym piję zioła dla zdrowia https://kredensziolowy.pl/produkt/glikoherbs/ Polecam te obniżające na stałe poziom cukru.